Mindful Living (Deutsch)

Suscripción a "Mindful Living"

¿Desea aprender a vivir el momento presente? Esta revista le enseña qué es la atención plena y cómo practicarla. Descubra los increíbles beneficios que ofrece, no solo para su salud y bienestar, sino también para encontrar la felicidad y la satisfacción. Reciba la versión impresa de esta valiosa publicación directamente en su hogar.

"Mindful Living" explora cómo la atención plena puede influir en todas las áreas de la vida. Realice pequeños cambios en sus hábitos alimenticios, de ejercicio y de sueño para convertirse en una persona más sana y feliz. Aprenda a transformar su hogar en un lugar de paz, a cultivar sus amistades, a disfrutar de su trabajo y a encontrar tiempo para ser creativo. Esta suscripción de un año le ofrece la versión impresa de la revista, con 4 números al año, directamente desde Alemania, donde se produce la versión original en alemán.

Qué esperar en cada número:

• Consejos prácticos para integrar la atención plena en la vida cotidiana.
• Exploración de los beneficios de la atención plena para la salud mental y física.
• Ideas para crear un entorno tranquilo y armonioso en el hogar.
• Inspiración para cultivar relaciones significativas y encontrar alegría en el trabajo.
• Estrategias para desarrollar la creatividad y encontrar tiempo para uno mismo.